Receitinha ma-ra-vi-lho-sa !

Oiee , receitinha hoje hein !


Vamos aos ingredientes ?

Papinha sequencial


- meia mandioquinha
- uma batata pequena (ou uma colher das de sopa de grão de milho)
- meia beterraba
- um pedaço pequeno de cebola
- meio dente de alho ou uma rodela de alho poró
- meio tomate sem semente
- duas folhas de repolho
- duas folhas de agrião
- uma colher rasa das de sobremesa de óleo de milho ou girassol
- uma pitada de sal
- uma colher das de sopa de caldo de feijão
- salsinha


Modo de fazer



Lave bem os legumes e as folhas . Coloque um pouco de água filtrada para ferver - o suficiente para cozinhar os ingredientes . Depois que a água entrar em ebulição, coloque os legumes, as folhas, a cebola , o alho, o sal e o óleo.
Cozinhe em panela de pressão ou em panela comum com tampa , até os legumes ficarem macios  . Após retirar a casca dos legumes, amasse todos os ingredientes com um garfo e acrescente a salsinha e o caldo de feijão. 


Dicas


- A batata ou o milho podem ser substituídos por uma colher das de sopa de arroz cozido, amassadinho com o garfo.

- O caldo de feijão pode ser substituído por caldo de lentilha, ervilha, grão de bico ou por vagem. Se a opção for pela vagem, cozinhe os grãos com o resto dos alimentos.

- Depois de uma semana, os caldos - de feijão, lentilha, etc, já podem ser substituídos pelos grãos cozidos e amassados com o garfo.

- A gema de ovo também pode fazer parte da refeição. Comece com um quarto da gema - sempre cozida - e vá aumentando até chegar a uma inteira. Você deve oferecer o ovo da mesma forma que a carne.

- Por volta do sexto mês, acrescente à papa meio bife ou meio filé de frango ou meio bife de fígado. Cozinhe a carne com os outros ingredientes. Depois, desfie a carne e corte em pedaços pequenos ou moa no liquidificador. O melhor é colocar a carne em um pratinho separado e oferece-la com as primeiras colheradas das papinhas.

- Quando a criança estiver com oito meses, dobre a quantidade de carne, de arroz e de grãos.

Fica a critério do seu pediatra a consistência da papinha que deve ser oferecida ao bebê bem como o seu processamento final.  Ou seja, se os alimentos serão passados em peneira , amassadinhos ou em grãos.

NENHUMA RECEITA DAQUI SUBSTITUI O LEITE MATERNO, OK ???

É isso meninas ,  bjks e espero que gostem da receitinha !

Retirei do Guia do Bebê, tem receitinhas ótimas la , 

de papinhas , sucos e  sopinhas !